Профилактика стресса у педагогов

16 ноября 2015

16 ноября в детском саду была проведена культурно-психологическая работа, лекция с элементами тренинга на тему : "Профилактика стресса у педагогов". Каждый из нас хотя бы раз  жизни сталкивался со стрессом, нопонимание того что такое стресс у всех разное, поэтому на тренинге мы изобразили наш стресс, поняли какие факторы влияют на его появление и научились с ним бороться. Больше всего педагогам понравились упражнения на релаксацию и снятия психомышечного напряжения, звуковая гимнастика и аутогенная тренировка. Для того, чтобы педагоги помнили эти приемы, были розданы буклеты с кратким описанием упражнений.